先週末から、究極にお腹が痛んで・・・

腰まげて腹を抱え込む程。

何年ぶり~??お腹はどんどん膨れるし(汗)

完全野菜不足!?普段肉食べてないのに~~

歳だな~~~。

で、克服しようと、野菜三昧を試みました!

効果テキメン食べ物!を思い出した!

よしっ!

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まずは、にんにくの臭みを取る為に牛乳で煮て、、、

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その後、潰して細かくしたにんにくとアンチョビを混ぜる。

最後にEXVオリーブオイルと煮立てて

バーニャカウダ風ソースの出来上がりー!

コレさえあれば、いくらでも野菜が食べられる!

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これだけは、自分でできる料理と言えるのでしょうかー?

味付けに問題の無い料理は料理と言えないよね?(笑)

脱!メタボのために精進します!(?)

(写真を取り忘れたので、これは店の春野菜)

今日は、トレビス・チコリ・カリフラワー・ルッコラ・etc..

にがーい野菜を食べました。

明日も効果テキメンか?!

飽きるまで食べ続けてみます。